2016.02

ピッチFMヒットミュージックグラフィティーふじたあきこ☆です日曜日の朝９時から11時まで懐かしい音楽でお過ごしください今週 我が家のレコード棚から持ってきたのは薬師丸ひろ子『メインテーマ』 のEPです角川映画大人気だった頃の懐かしい曲です～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今回の メッセージテーマは卒業式のシーズンですから 『あなたの思い出の先生は？』 学校の先生でも塾の先生でも人生の先生でも いいですよ～～また、あなた自身の エピソードあなたの得た教訓などを『しくじり先生』として教えてくれてもいいですよ私は自分が 母校に教育実習に行った時…(^◇^;)2週間の実習期間が終わり最終日に生徒さんがプレゼントをくれて号泣したことを思...

もうすぐ3月！温かい日も出てきました！まだまだ、風邪やインフルエンザも猛威をふるっているようです。うがいや手洗いをしっかりして、乗り切っていきましょう！Pitch FMでは現在、たくさんの、Pitch FMサポーター、 （市民ボランティア）さんが活躍中！なかでも、「市民チャレンジゾーン」では、 選曲ボランティアがこだわりの選曲で お届けする「市民セレクトゾーン」や、 地元の学生やミュージシャンなどによる「オリジナル番組」をオンエア！3月の放送表予定をアップしますので、ぜひお気に入りの番組を探してくださいね♪右上の表をクリックすると拡大します！Pitch FM ホームページにあるタイムテーブルからも、 番組スケジュールをご覧いただけま...

大根は“煮るかサラダか“…この選択肢から脱出した長尾です(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ大根がお得だったのでGETして…教えてもらいました（旦那に…）『大根餅』（6個分）・大根…300g・ベーコン…2枚・細ネギ（大根の葉）…6本・上新粉…100g・塩…小さじ1/2☆サラダ油…適量≪下準備≫大根はすりおろして軽く水気を切りベーコンは千切り、細ネギ（大根の葉）は小口切りにしておく。①ボウルに下準備した材料と上新粉、塩を加えてこねる。生地がまとまったら6等分の小判型にまとめる。②フライパンに油を熱し①を並べて表面がこんがりとキツネ色になるまでじっくりと焼く。③裏返して蓋をして、もう片面もこんがりと中まで焼く。※旦那は上新粉は使いませんでしたが、もともと上新...

こんにちは！白川　洋です。毎週月曜日から金曜日の12時15分頃からはPitch HAPPY 市場今日の晩ごはんのコーナー！今回は、「大豆のサラダ」を作ってみました！材料（2人分）・大豆（蒸してあるもの）　1袋・きゅうり　1本・カニかまぼこ　5～6本・コーン（缶詰め）　50ｇ・マヨネーズ　大さじ3・ケチャップ　大さじ1①きゅうりとカニかまぼこを5mm程度の大きさに切ります。②大豆、きゅうり、カニかまぼこ、コーン、マヨネーズ、ケチャップと全てを入れてよく混ぜ合わせたら出来上がり～！とにかく簡単です！（笑）切って、混ぜて、終了！という感じです。これはさすがにメイン料理にはなりきれないので、サブメニューとして考えてください。大豆が入っている...

日曜日の朝９時～１１時ヒットミュージックグラフィティーふじたあきこ☆です春めいてきました(*^_^*)週末は雨ですが 春を感じますね早咲きの「河津桜」も、平年より8日早く咲いてしまったそうです・あったかくなったり　　　急に寒くなったり・・・・・・　三寒四温・・・　　そして、気が付いたら、春うらら～～　ですね～～(*^_^*)今回　我が家のレコード棚から掴んできたのは・・・・田山雅充「春うらら」です この曲は　知ってる人が限られているかもしれませんがちょっと　ドキッとする「春」の一曲ぜひ　聴いてみて下さいね～～～～～♪今回はみなさんが 最近 気になっていること～～を教えて下さいね 私は、お買い物好きな私が最近 かってないなぁ気に...

こんにちわ！レパートリーの少ない長尾です(笑)そんな私でも少ない知恵を絞り…なんとか主婦しています(*∩ω∩) いつもなら和風だしで…となる煮物を洋風にアレンジ？してみましたｗ『卵と野菜の洋風煮』（2人分）・卵…2個←ゆで卵にしておきましょう♪・かぼちゃ…1/4カット←食べやすい1口大にカット・人参…小1本←乱切り・玉ねぎ…小1/2個←食べやすくスライス・枝豆orグリーンピース…適量☆水…400cc☆コンソメ…1個☆塩コショウ…少々☆しょう油…小さじ1≪下準備≫卵はゆで卵に、野菜はそれぞれ切っておく。①鍋に水とコンソメ、材料を全て入れて蓋をして中火で煮、☆印の調味料で味を調える。②器に盛る際にゆで卵は半分に切って盛りつけるとＧｏｏｄ...

こんにちは！白川　洋です。毎週月曜日から金曜日の12時15分頃は今日の晩ごはんのコーナー！毎週火曜日は洋食メニューを紹介しています。今回は「チーズinハンバーグ」を作ってみました☆材料（4人分）・合びき肉　400g・玉ねぎ　1個・チーズ　4個（なんでも）・卵　1個・パン粉　大さじ2・水　100cc・ケチャップ　大さじ2・砂糖　大さじ1・ソース　大さじ2作り方①玉ねぎはみじん切りにして、電子レンジで3分チンをして冷ましておきます。②合びき肉、玉ねぎ、卵、パン粉、塩コショウをボールに入れて、良くこねます。③油を付けた手で4等分にして、1個分を手のひらに広げて、チーズを中に入れて、ハンバーグの形にします。④フライパンを熱し、片面をおよそ2...

先日「今日（2/9）は肉の日だから晩ご飯は肉にして！！」とリクエストされた長尾ですヾ(･ε･`*)本当はその日は鍋の予定で買い物も済んでいたんですが…仕方ないので冷蔵庫にあるもので！！と作りました。『豚とゴボウの甘辛丼！』（2人分）・豚肉（コマ切れでも切り落としでもOK)…200g・ゴボウ…1本☆しょう油…大4 ☆酒…大さじ3☆みりん…大さじ3☆砂糖…大さじ1・温泉卵…2個・白ごま…・ねぎ…1本≪下準備≫ごぼうはささがきにして水にさらし、豚肉は食べやすくねぎは小口切りに切っておく。①フライパンにサラダ油（大さじ1程度）をひいて中火で豚肉を色が変わるまで炒め、肉の色が変わったらごぼうも一緒に炒める。②全体的に豚肉の脂がなじんだら、調味...

こんにちは、白川　洋です。毎週月曜日から金曜日の12時15分からはPitch HAPPY 市場今日の晩ごはんのコーナー！今回は「長ねぎのスープ」を作ってみました！材料（二人分）・長ねぎ　1本・コンソメ　1個・水　400cc・卵　1個・片栗粉　大さじ2作り方①長ネギは薄く斜め切りにしておきます。②鍋を用意し、水400ccとコンソメ1個を入れて、火にかけて沸騰したら、切った長ネギを入れて、2分ほど煮ます。③溶き卵を流し入れて、一旦火を止めます。④水溶きした片栗粉を入れて、再び火にかけ、とろみをつけたら、長ねぎのスープの出来上がりです！残念ながら、週末に体調が悪かったので、これを作るくらいで精一杯になってしまいました。とてもシンプルで、あ...

日曜日の朝9時～11時ヒットミュージックグラフィティーふじたあきこ☆です月の初めの日曜日10時からの１時間は山口百恵 特集ですみなさんの中の百恵ちゃん を思い浮かべながら聞いてくださいね～～どんな曲が好きでしたか？あの頃、みんな 百恵ちゃんの真似をしていましたカッコ良かったな～～また百恵ちゃんは、結婚、引退 と決断力があり自分の意思を貫き通したイメージがありますさて今回のメッセージ テーマは『 ２月 』すでに1ヶ月が過ぎましたね２月 は、受験もあり また 私立高校などは卒業式が ある季節でもあり立春も過ぎて春を感じる季節でもありみなさんの 自由な声をお待ちしていますふじたあきこ☆でした