【今日の晩ごはん】「ヨーグルトで安い肉を柔らかくしたステーキ」毎週月曜日から金曜日のお昼12時15分～は、Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはんのコーナー！今回は、「ヨーグルトで安い肉を柔らかくしたステーキ」です☆本当に出来るのか！？注目です！材料（3人分）・ステーキ肉（今回は5切れで980円肉です）・ヨーグルト（無糖） 200ｇ・しょうゆ 50cc・赤ワイン（お酒でも） 50cc・みりん 大さじ1・砂糖 大さじ1・にんにく（チューブタイプ） 5cmくらい・コンソメ 小さじ1・水 大さじ3・玉ねぎ 半分（すりおろしておく）2016.11.29 03:20白川洋
11/27（日）私はお休みで、鈴木しほちゃん登場です♪日曜日の朝９時～１１時ヒットミュージックグラフィティーふじたあきこ☆です金曜日から沖縄に行く用事がありまして・・日曜日の番組に間に合わない事は分かりました・・・(T_T)何年ぶりかなあ～番組をお休みするのって・・・・で～お休みを頂けたのでならば！満喫せねば！！(*^_^*)と沖縄を楽しんできます♪何せ 沖縄は 大学の時に一日だけ行ったことがありますだから・・・ほとんど 記憶がありませんし時代も代わってしまっていて 全く 真っ白なんです何かアドバイスがあったらお願いします～＾＾；2016.11.24 08:31
【今日の晩ごはん】フライパンでマカロニグラタン 毎週月曜日～金曜日のお昼12時15分頃からは、Pitch FM Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはんのコーナー！ 毎週火曜日は洋食メニューです。 今回は、「フライパンでマカロニグラタン」を 作ってみました！ 材料（2人分） ・マカロニ 80g ・玉ねぎ 2分の1個 ・じゃがいも 1個 ・オリーブオイル 大さじ1 ・バター 20g ・小麦粉 大さじ2 ・コンソメ 大さじ1 ・塩コショウ 少々 ・牛乳 400cc ・ピザチーズと粉チーズ お好きなだけ2016.11.22 03:20白川洋
11/20日曜は「伊東ゆかり・小指の思い出」のレコード♪日曜日の朝9時～11時ヒットミュージックグラフィティーふじたあきこ☆です今年の「ユーキャン 流行語大賞」のノミネートが発表されましたね～～あれ！も、これ・・も、ありましたしあと 毎年 「それ何？」というものもありましたが・・・今年は ５０語 ではなく ３０語 だったのでほぼ 理解できました(*^▽^*2016.11.17 09:30ふじたあきこ
【今日の晩ごはん】チーズリゾット こんにちは！ 毎週月曜日～金曜日のお昼12時15分頃からは、Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはんのコーナー！ 今回は「チーズリゾット」を作ってみました！ 材料（一人分） ・ご飯 茶碗1杯程度 ・とろけるチーズ 1枚 ・粉チーズ 大さじ2 ・牛乳 300cc ・コンソメ 小さじ1 ・塩コショウ 少々 ・乾燥パセリ（あれば） 少々2016.11.15 03:20白川洋
11/13日曜は「ＮＳＰ・赤い糸の伝説」のレコード♪日曜日の朝９時～１１時ヒットミュージックグラフィティーふじたあきこ☆です秋も深まり 空気が澄んでいますね山の紅葉も鮮やかになってきましたし 夜中に見上げる月が ハッとするほど綺麗で吸い込まれそうな気持になる いい季節になりました・・・今週はスタジオからの生放送ですよ～♪大好評？の新コーナー～＾＾「クイズ！ヒットミュージック～！」懐かしの ヒット曲の イントロ・間奏・逆再生・・・などを聞いて曲名を 当ててもらうクイズです！〝ちょいむず”レベルで出題します今週は どんな曲が流れるかな～～＾＾１０時３０分頃ですお楽しみに＼(^o^)／レコードの生音を聴いていただくコーナー今週のアナログレコードはＮＳＰ「赤い糸の伝説」のＥＰですＮＳＰ ...2016.11.11 07:38ふじたあきこ
【今日の晩ごはん】つぶつぶ感のあるかぼちゃスープ毎週月曜日から金曜日のお昼12時15分頃からは、Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはん。毎週火曜日は、洋食メニューを紹介しています。今回は「つぶつぶ感のあるかぼちゃスープ」を作ってみました！材料（3～4人分）・かぼちゃ 4分の1個・玉ねぎ 2分の1個・バター 10g・牛乳 300cc・コンソメ 大さじ12016.11.08 03:20白川洋
11/6日曜は公開放送！＠知立商工会館日曜朝９時～１１時ヒットミュージックグラフィティー今週は 公開放送です～～～～！！知立市商工会青年部 創立５０周年記念事業の イベント会場にお邪魔します場所は 知立商工会館 駐車場 です！（知立市鳥居一丁目）（知立西小学校の近く）Σ(´∀｀；)「もち 1万個 投げます～！」 ＊豪華景品くじ付き！！！2016.11.04 11:39ふじたあきこ
【今日の晩ごはん】ミートソーススパゲティ こんにちは、白川 洋です！ 毎週月曜日から金曜日のお昼12:15～は Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはんのコーナー！ 今回は「ミートソーススパゲティ」を作ります☆ 材料(3人分） ・スパゲティ 300g ・合挽き肉 300g ・玉ねぎ 1個（みじん切り） ・カットトマト 200g ・赤ワイン 200cc ・ビーフシチューの素 1個 ・オリーブオイル 大さじ1 ・にんにく（チューブタイプ） 1cmくらい ・バター 20g ・粉チーズ 大さじ12016.11.01 03:20白川洋