【今日の晩ごはん】エビ入りナポリタン毎週月曜日から金曜日のお昼12時15分頃からは、Pitch FM Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはんのコーナー！毎週火曜日は洋食メニューをご紹介。今回は「エビ入りナポリタン」です。材料（3～4人分）・パスタ 300g・エビ 10尾・ベーコン 4～5枚・玉ねぎ 1/2個・ピーマン 1/2個・パプリカ 1/2個・オリーブオイル 大さじ1・にんにく（チューブタイプ） 2cmくらい・ケチャップ 適量・砂糖 大さじ1・塩コショウ 適量作り方①野菜とエビを炒めつつ、パスタを袋に書かれたとおりに茹でます。（茹で上がりが、野菜とエビが炒め終わるくらいにするとよいです）2017.02.28 03:20白川洋
【今日の晩ごはん】ガーリック焼きそば毎週月曜日から金曜日のお昼12時15分～はPitch FM Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはん！毎週火曜日は洋食メニューを紹介しています。今回は「ガーリック焼きそば」です。材料（2人分）・焼きそばの麺 3個・玉ねぎ 3分の1個・人参 1cm分くらい・ウインナー 10本くらい ・小松菜 2分の1～3分の1・オリーブオイル 大さじ2・あらびきガーリック 大さじ1・塩コショウ 小さじ2分の1・水 少々2017.02.21 03:20白川洋
【今日の晩ごはん】ミートドリア毎週月曜日から金曜日のお昼12時15分頃からはPitch FM Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはんのコーナー！毎週火曜日は洋食メニューを紹介しています。今回は「ミートドリア」を作ってみました。材料（2～3人分）ミートソース分・合挽き肉 200ｇ・玉ねぎ 1/2個・ケチャップ 大さじ4・しょう油 大さじ2・ソース 大さじ1・塩コショウ 少々マッシュポテト分・じゃがいも 3個・ピザ用チーズ 50ｇ・牛乳 30cc・バター 10ｇ・塩コショウ 少々・卵 1個・ピザ用チーズ 適量・ご飯 お茶碗2杯程度2017.02.14 03:20白川洋
【今日の晩ごはん】シンプルエビガーリックピラフ毎週月曜日から金曜日のお昼12時15分頃からは、Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはん！毎週火曜日は洋食メニューを紹介しています☆今回は「シンプルエビガーリックピラフ」を作ってみました！材料（2人分）・お米 2合・エビ（冷凍タイプ） 200g・玉ねぎ 4分の1・人参 4分の1・にんにく（チューブタイプ） 5cmくらい・コンソメ 大さじ1・バター 10g・パセリ あれば・粗挽きガーリック あれば2017.02.07 03:20白川洋
【今日の晩ごはん】洋風キムチあんかけ毎週月曜日から金曜日のお昼12時15分頃からはPitch HAPPY 市場 今日の晩ごはん！毎週火曜日は洋食メニューを紹介しています。今回は「洋風キムチあんかけ」を作ってみました！材料（二人分）・温かいご飯 お茶碗3～4杯分・キムチ 200g（細かく刻んでください）・ブイヨン 1個・卵 2個・片栗粉 大さじ1・水 300cc2017.01.31 03:20白川洋
【今日の晩ごはん】ポークチャップ毎週月曜日から金曜日のお昼12時15分頃からは、Pitch FM Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはん！毎週火曜日は洋食メニューを紹介しています。今回は「ポークチャップ」です。材料（3人分）・豚ヒレ肉 250g・玉ねぎ（すりおろします） 2分の1分・にんにく（チューブ） 3cmくらい・ケチャップ 大さじ4・お酒 大さじ3・ウスターソース 大さじ3・水 150cc・コンソメ 1個2017.01.24 03:20白川洋
【今日の晩ごはん】王道のジューシーチキンカツ毎週月曜日から金曜日のお昼12時15分頃からは、Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはんのコーナー！毎週火曜日は洋食メニューを紹介していますよ。今回は「王道のジューシーチキンカツ」を作ってみました！材料（2～3人分）・とりむね肉 2枚・パン粉 大さじ4～5・卵 1個・小麦粉 大さじ2・お酒 大さじ2・塩コショウ 適量2017.01.17 03:20白川洋
【今日の晩ごはん】もちグラタンこんにちは、白川 洋です。Pitch FM Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはん！今回は「もちグラタン」を作ってみました！材料（2人分）・もち 3～4個・豚ひき肉 100g・玉ねぎ 2分の1個・にんにく（チューブタイプ） 1cmくらい・バター 10g・ケチャップ 大さじ3～4・とろけるチーズ 好きなだけ2017.01.10 03:20白川洋
【今日の晩ごはん】伊達巻のフリッター毎週月曜日～金曜日のお昼12時15分～は、Pitch FM Pitch HAPPY 市場今日の晩ごはんのコーナー！今回は「伊達巻のフリッター」を作ってみました！材料（2、3人分）・伊達巻 1本・小麦粉 大さじ3・マヨネーズ 大さじ1・砂糖 小さじ1・水 大さじ32017.01.03 03:20白川洋
【今日の晩ごはん】かまぼこの洋風乗せ毎週月曜日～金曜日のお昼12時15分からは、Pitch FM Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはん！今回は「かまぼこの洋風乗せ」です！材料（2～3人分）・かまぼこ 赤・白 それぞれ1本・ゆで卵 1個・きゅうり 2分の1本・ツナ 1缶・玉ねぎ 4分の1個・マヨネーズ 大さじ42016.12.27 03:20白川洋
【今日の晩ごはん】クリスマス てりやきチキン毎週月曜日～金曜日のお昼12時15分頃からは、Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはんのコーナー！毎週火曜日は洋食メニューです。今回は、クリスマスが近いので「クリスマス てりやきチキン」を作ってみました！材料（3人分）・骨付きもも肉 3本・塩コショウ 適量・にんにく（チューブタイプ） 適量・じゃがいも 1個・人参・玉ねぎ 半分・みりん・しょうゆ 大さじ42016.12.20 03:20白川洋
【今日の晩ごはん】あまりものでつくるピザ毎週月曜日から金曜日のお昼12時15分頃からは、Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはん！毎週火曜日は洋食メニューです。今回は、「あまりもので作るピザ」です。材料（1～2人分）・ピザ台 1枚・ピザソース 適量・長ねぎ 適量・ベーコン 適量・ミニトマト 適量・冷凍ポテト（オーブントースターで焼いておきます）適量・ゆで卵 1個・茹でたほうれん草（昨夜の残り） 適量・とろけるチーズ 適量基本的に具はなんでもいいです2016.12.13 03:20白川洋