毎週月曜日から金曜日のお昼12時15分頃からは
Pitch FM Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはん!
毎週火曜日は洋食メニューを紹介しています。
今回は「野菜たっぷりトマトスープ」です。
材料(3~4人分)
・たまねぎ 1/4個
・にんじん 1/6個
・じゃがいも 1個
・キャベツ 2枚ほど
・ホールトマト 1箱
・コンソメ 大さじ1
・水 200cc
・粉チーズ 大さじ2
・オリーブオイル 大さじ1
作り方
①野菜はすべて細かく切ります。
②鍋にオリーブオイル大さじ1を入れて、
切った野菜を炒める。
③ホールトマト1箱、水200cc、コンソメ大さじ1を
入れて20分ほど煮ます。
④食べる直前にチーズを乗せて出来上がり!
先週に引き続き簡単に作ることが出来る一品です。
野菜がたっぷりなので、普段なかなか野菜がとれていない人も
気軽にとることが出来ますよ!
さすがにトマトスープではメインにはなり得ませんが、
お昼に比べてるとどうしても冷えてしまう夜にぴったりな
体が温かくなる料理です。
来週もお楽しみに~!
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