毎週月曜日から金曜日のお昼12時15分~は
Pitch FM Pitch HAPPY 市場 今日の晩ごはん!
毎週火曜日は洋食メニューを紹介しています。
今回は「ガーリック焼きそば」です。
材料(2人分)
・焼きそばの麺 3個
・玉ねぎ 3分の1個
・人参 1cm分くらい
・ウインナー 10本くらい
・小松菜 2分の1~3分の1
・オリーブオイル 大さじ2
・あらびきガーリック 大さじ1
・塩コショウ 小さじ2分の1
・水 少々
作り方
①人参を薄切りに、玉ねぎを薄切り、ウインナーは斜め半分に切ります。
②フライパンを熱し、オリーブオイルを入れて、人参を軽く炒めてから、
ウインナー、玉ねぎ、小松菜の順で入れて、しんなりとしてきたら、
これとは別に電子レンジで1分チンして温めておいた焼きそばと
水少々を入れてさらに炒めます。
③塩コショウ・あらびきガーリックを入れて、味付けしたら
出来上がりです!
いつものソース焼きそばではなく、ガーリック味にしてみました!
少し薄めになりますが、薄ければ、気持ち大目に入れてください。
一人分ではなく、何人分かを一気に作れるので、作る上でも
便利です。
火の通りもあるので、最初は火の通りに時間がかかる人参から
炒めてください。
たまには晩ごはんをやきそばにすると手軽にできるし、
失敗もしないと思うので、チャレンジしてみて下さい。
来週もお楽しみに~
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