猛暑の夏を乗り切る食べ物♪

今日は　ものすごく　暑かった～～～（＾＾：：

しかも　今夜は　熱帯夜だって！

こんな時は　ビ～ルをシュポン！といきたいところ。。。

実は　お酒が飲めないので

甘くない炭酸水「ＮＵＤＡ」

それと。。。。。。
私の　夏の栄養の源

この「大葉」と「モロヘイヤ」をたくさん食べます♪


うちの前の畑で　しっかり陽射しをあびて

栄養をた～～っぷり蓄えた葉っぱを　

いただきま～す！



あと！今日みたいに　ものすごく暑い日には

ヒンヤリおやつも忘れちゃいけません（＾Ｏ＾）♪


今日は　「牛乳寒天みかん入り」

素朴で　懐かしくて　い～い食感でした


さあ　明日の夜はがんばろう！

。。。もちろん　サッカーＷ杯ね

ふじたあきこ☆