シソで乗り切る！

猛烈な暑さが続いていますが
お元気ですか？
真渓ハナです。

夜も寝苦しいし・・・、
日中は想像以上に
体力を奪われているそうですから、

体に優しいことを
このお盆休みはいっぱい
してあげてくださいね。

私は、
母の手作りシソジュースを
毎日飲んで元気を維持しています。

作り方は・・・

鍋に赤紫蘇を入れ、水と共に沸騰するまで煮る。

赤紫蘇の色が緑に変わったら、紫蘇を全て取り出す。

鍋に、酢→ハチミツの順で入れ、煮溶かす。

全て溶けて、沸騰したら出来上がり。

そのまま飲んでも、
炭酸で割っても、
お酒と割っても、

美味しいですよ　


今日のホリドラは中継の日。
「豊田市民芸館」から犬飼レポーターが
涼しげなガラスの器の展示を紹介
してくれます。

猛暑を元気に
乗り切っていきましょうね！

11時～おつきあいお願いします